ကိုယ္တိုင္ရင္ခုန္တဲ႕ဇာတ္ကိုသာရိုက္ကူးဖို႕ပိုအားသန္တယ္ ဆိုတဲ႕ သရုပ္ေဆာင္ ေအာင္ရဲလင္း

လတ္တေလာမွာ တစ္ခါကဆတ္ေသေခ်ာင္းရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမွာသရုပ္ေဆာင္ဖို႕အတြက္ ဇာတ္ေကာင္စရိုက္ပီျပင္ေစဖို႕ ေလ့က်င့္ျပင္ဆင္မႈေတြကိုအခ်ိန္ေပးျပဳလုပ္ထားတဲ႕ သရုပ္ေဆာင္ေအာင္ရဲလင္းဟာသူ႕အေနနဲ႕ကိုယ္တိုင္ရင္ခုန္တဲ႕ဇာတ္လမ္းကိုရိုက္ဖို႕ပိုအားသန္ျပီးေနာက္ပိုင္းရံုတင္တဲ႕ဇာတ္ကားေတြကိုလည္းပိုပိုျပီးေကာင္းလာေစခ်င္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
 


ေနာက္ဆံုးရသတင္းမ်ား

1 2 3 3,625