ေယာဂ အာသန (ရုပ္သံအစီအစဥ္)

Yoga က်င့္စဥ္မ်ားကို ေလ့က်င့္ရင္း ကိုယ့္ရဲ႕ Lifestyle ကိုေျပာင္းၾကရေအာင္

  • ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သားသန္မာေစမယ့္ေလ့က်င့္နည္းေတြ
  • လက္ေမာင္းသြယ္လ်ေစမယ့္နည္းလမ္းေတြ
  • ၀မ္းဗိုက္ၾကြက္သားသန္မာၿပီး အဆီက်ေစမယ့္နည္းလမ္းေတြကို ပရိတ္သတ္မ်ားကိုယ္္တိုင္ လိုက္ပါက်င့္ႏိုင္ေစဖို႔ ေယာဂဆရာမ ေရႊပံုျမတ္က “ေယာဂအာသန” အစီအစဥ္ကေန တင္ဆက္ေပးထားပါတယ္။
 


ေနာက္ဆံုးရသတင္းမ်ား

1 2 3 1,682