အစားအသောက် အသစ်ရောင်းချတဲ့အခါ ယောကျာ်းလေးတွေ မိန်းကလေးတွေ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အများဆုံးစားဖြစ်တဲ့ အစားအစာတွေ ကိုရွေးချယ်ပါတယ်. အခု နန်းခင် အချဉ်ပေါင်းကို လုပ်ပါတယ် ပရိသတ်တွေ ကြိုက်ကြပါတယ်. ဆိုတဲ့ အနုပညာရှင် နန်းခင်ဇေယျာ