အစားအစာကို မျှတအောင် စားသောက်တာကလည်း Diet ဖြစ်ပါတယ် ။ ကျန်းမာချမ်းသာသော ကိုယ်ခန္ဓာ ရရှိဖို့အတွက် Diet ကအရေးကြီးပါတယ် ။